Also doch: Der Mond bestimmt unseren Schlafrhythmus! Was viele Menschen einmal pro Monat behaupten, andere jedoch stets belächeln, ist tatsächlich wahr: Der Vollmond raubt uns den ruhigen Schlaf – das evolutionäre Relikt, konnten Wissenschaftler aus Basel jetzt beweisen.

Der Chronobiologe Christian Cajochen und seine Kollegen von der Psychiatrischen Klinik der Universität Basel schickten dafür 33 Freiwillige ins Schlaflabor. Das Ergebnis fasst Cajochen zusammen: „Der Mondzyklus scheint den Schlaf des Menschen zu beeinflussen, auch wenn man den Mond nicht sieht und sich der aktuellen Mondphase nicht bewusst ist.“

Eigentlich hatte Cajochen genau das Gegenteil beweisen wollen, zitiert ihn der Tagesanzeiger: „Wir waren überrascht vom Effekt.“

Chronobiologe erforscht evolutionäre Schlafrhythmen

Der Wissenschaftler erforscht seit zwei Jahrzehnten die innere Uhr der Menschen. „Die Idee hatten wir, als wir bei Vollmond in einer Bar in Basel saßen“, verriet der Forscher der Tageszeitung in der Schweiz. Sein Team nahm Daten, die Forscher bereits früher im Schlaflabor unter streng kontrollierten Bedingungen erfasst hatten. Damals wollten sie den Einfluss des Tagesablaufs auf den Schlaf erforschen.

„Die erneute Analyse zeigte nun, dass auch der circalunare Rhythmus, also der Rhythmus des Mondes, seine Spuren beim Menschen hinterlässt“, zitiert die Zeitung Cajochens Ergebnis. Der Wert der Studienaussage wird gestärkt durch die Tatsache, dass die Teilnehmer damals zu ganz anderen Zwecken mitmachten und niemand an den Mond als Einflussgröße dachte.

Bei den neuen Versuchen mit den Testschläfern mussten die Forscher sichergehen, dass die persönliche Einstellung ihrer Probanden, die Ergebnisse nicht unbewusst beeinflussen konnte: etwa die stärkere Helligkeit in Vollmondnächten oder der Glaube, dass der Vollmond schlaflose Nächte beschere.

Die Ergebnisse sind aber deutlich: Die Probanden schliefen später ein, ihr Tiefschlaf war kürzer. Der Melatonin-Spiegel sank um den Vollmond kräftig. Für die Forscher eindeutige Beweise für den Einfluss des Monds.

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