Lasst die Uhr auf Sommerzeit: Britische Wissenschaftler an der London School of Hygiene & Tropical Medicine veröffentlichten jetzt im „Journal of Physical Activity and Health“ die Ergebnisse ihrer Studien. Die zeigen einen deutlich positiven Gesundheitseffekt für Kinder und Jugendliche, wenn sie die längeren Tage dazu nutzen, sich im Freien aufzuhalten und sich dort zu bewegen.

Studien-Leiterin Dr. Anna Goodman und ihr Team maßen den Bewegungsrhythmus von 325 Acht- bis Elfjährigen mit einem so genannten Accelerometer. Mit diesem Beschleunigungsmesser erkannten sie, dass die Kids vor allem in den Stunden zwischen 17 und 20 Uhr draußen aktiv waren. Goodmann: „Hoch gerechnet auf die Gesamtbevölkerung kann dies bedeuten, dass sie insgesamt gesünder leben und beispielsweise weniger zu Fettleibigkeit neigen.“

Dabei ist es nach Goodmans Ansicht egal, ob gutes oder schlechtes Wetter herrsche. Wesentlich sei das Sonnenlicht, das die Kinder beim Spiel im Freien aufnehmen. An langen Sommertagen verbrachten die Kinder daher etwa 22 Prozent ihrer Spielzeit im Freien. Nach der Zeitumstellung sackte dieser Wert auf nur noch 13 Prozent ab, berichtet Goodman.

Warum die Kinder während der Winterzeit weniger draußen spielen, untersuchten die Forscher noch nicht. Goodman vermutet: „Das kann an den Kindern liegen, die in der früheren Dunkelheit nicht so gewillt sind draußen zu spielen – oder an den Eltern, die dies nicht erlauben.“